Óleos essenciais

A aromaterapia tem sido utilizada para promover a saúde física, mental e espiritual, durante séculos. Envolve o uso de óleos essenciais de uma determinada planta, produzido a partir das suas flores, folhas, cascas ou raízes, e massageando-o (misturado com outra substância, como óleo ou loção) na pele, inalação ou como ambientador em casa.

A aromaterapia é de longe uma das áreas de mais rápido crescimento na medicina complementar. Com o conhecimento crescente e constante pesquisa, a cada dia aprende-se sobre os benefícios que este tipo de terapia pode fornecer.

A aromaterapia pode ser usada como um perfume ou fragrância para criar uma  atmosfera relaxante e confortável pode também ser usada em massagem, onde o doce aroma do óleo de aromaterapia é muito propício ao relaxamento total. Mas é importante que os óleos sejam escolhidos com cuidado por alguém que entenda as técnicas de aromaterapia.

A Aromaterapia tem a capacidade de gerar um sentimento quase instantâneo de alegria e paz. Ao contrário de outras terapias, como a medicina ocidental, a aromaterapia é não invasiva. Sem comprimidos para engolir. Por isso, os óleos essenciais são uma forma natural, segura e eficaz de melhorar a sua saúde e bem-estar produzindo resultados satisfatórios, onde outros métodos falharam.

A Aromaterapia utiliza os extratos das plantas e flores como óleos essenciais, que têm composições químicas únicas. Estes óleos são encontrados nas flores, folhas, resinas, sementes, raízes e ervas. Algumas plantas produzem mais de um óleo, mas em muitas plantas, é necessária uma grande quantidade de matéria-prima para produzir até mesmo uma pequena quantidade de óleo essencial. Para produzir 30g de óleo de rosa, é necessário cerca de 60 mil pétalas de rosa!

Estes óleos atuam de uma forma holística, ajudando-nos não só fisicamente, mas mentalmente também. Os óleos essenciais podem ser usados de várias formas e são agradáveis de usar, sem terríveis efeitos secundários, como é comum com certos medicamentos.

Podem ser usados em massagens, banhos, compressas quentes e frias, perfumes. A chave é aprender que óleos promovem os benefícios que se deseja.

A prática da arte da aromaterapia foi elevada a um modo de vida no Egito antigo. Eles usaram a aromaterapia não só para o bem-estar físico, mas também espiritualmente na sua prática de embalsamamento com resinas de mirra, cravo e canela. Mesmo milhares de anos mais tarde, os vestígios destas resinas foram encontrados!

O pai da medicina moderna, Hipócrates, recomendava banhos aromáticos diários e massagens para melhorar a saúde e os sentimentos de felicidade.

O bem-estar através das plantas

Vivemos em um mundo estressante. Todos nós podemos tirar benefícios de métodos de aliviar a tensão. Os métodos mais eficazes para promover o bem-estar vêm com o toque e o calor, como um banho ou uma massagem.

Os óleos essenciais podem ser diretamente adicionados à água do banho ou podem-se diluir algumas gotas com uma base de óleo vegetal. Os banhos são uma boa opção porque combinam água quente e vapor, em que os óleos podem ser absorvidos através da pele e inalados ao mesmo tempo. As massagens são, por sua vez, ótimas para aplicar os óleos diretamente na pele.

  

A aromaterapia pode ser muito terapêutica e relaxante. Pode ajudar a melhorar as nossas vidas e trazer bem-estar no conforto da nossa própria casa.

É fundamental conhecer sobre os óleos, pois como são substâncias puras e muito concentradas, não é recomendável a aplicação direta sobre a pele, pois pode causar irritação.

Na Boutique da Terra você encontra os óleos da Herbia, certificados pelo IBD, garantia de óleos puros de qualidade.

Citronela - conhecida por suas propriedades repelentes de insetos, porém possui também atividade antimicrobiana, fungicida e terapêutica para dores reumáticas.

Erva Baleeira - propriedade analgésica e anti-inflamatória combate a dores musculares.

Hortelã-japonesa - Possui ação estimulante local, por isso emprega-se em casos de celulites e varizes. Auxilia na diminuição de manchas da pele. É também descongestionante e considerado útil no mundo todo para casos de resfriado, tosse, gripe, inflamações na boca, dores em geral e infecções locais.

Hortelã-pimenta - Útil para o tratamento de alguns tipos de dores de cabeça, sendo também descongestionante. Possui propriedades antissépticas, também auxilia na diminuição da dor e para alivio de tensões musculares.

Manjericão-anis - considerada digestivo-estomacal e hepático-biliar, sendo utilizada para eliminar gases intestinais, contra gastrite, vômito, tosse, bronquite e gripe.

Manjericão-cravo - excelente antisséptico e levemente analgésico.

Palmarosa - Utilizada para tratamento de peles secas, envelhecidas e enrugadas, devido a suas propriedades regeneradoras e revitalizadoras. Auxilia no tratamento de acne.

Patchouli - regenerador de tecidos e hidratante, usado em eczemas, dermatites, rugas e pele rachada. Tem também propriedades rejuvenescedoras.

Tea Tree (Melaleuca) – Forte atividade antimicrobiana, sendo utilizado para tratar gripes, resfriados, garganta inflamada e na limpeza de pele e alivio de queimaduras. Indicado também para tratamento de lesões e infecções gerais, micose, herpes, acnes e caspa.

Verbena brasileira (Lippia Alba) – Propriedades calmante, relaxantes e anti-stress.